Wiem że jajeczne jest lepsze od sojowego. Najlepiej łączyć różne rodzaje białek. Ja osobiście nie używałem Ovopolu więc nie będe go krytykował. Jednak białko sojowe używałem i nie narzekam. Co do firmy Olimp to lubię tą fime, bo jest dobra i polska, jest jeszzcze kilka firm które lubie. Możliwe że Olimp używa ovopolu do swojego EGGa, co niezmienia [...]
soltys88 - ja czytalem tez wiele ciekawych artykułów, np że glutamina jest niezbedna w zyciu sportowca, że kofeiny z kreatyną łaczyc nie mozna, że maltodekstryny to wegle długo przyswajalne, że HMB buduje miesnie i spala tłuszcz... Odnosiłem sie do tego i tutaj na forum - i na łamach jednej z kolorowych gazet w artykule "mity [...]
Zarejestrowalem sie 3 raz no i sa juz limity- czas rozmowymax 1 min- moze wiecie co zrobic, zeby bylo jka wczesniej?załozyc nowe konto i łaczyc sie przez proxy? a teraz nie moge sie nawet zarejestrowac;/ Zmieniony przez - Maariusz w dniu 2006-01-06 11:59:44
Osobom zaczynającym swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki wydaje się, że trzymanie się diety polega na ułożeniu kilku szablonów według, których należy jeść z dnia na dzień bez względu na wszystko. Oczywiście jest to błędne rozumowanie. Dieta to nie trzymanie się posiłków z karteczki i wymuszanie w siebie określonego dnia ryby, mimo że nie mamy [...]
tam jest napisane ze silabolin jest dobrze laczyc z testosteronem , a jakbym polaczyl z omnadrenem ?? np strzal silabolinu co 3 dni i do tego strzal omki raz na tydzien ?? czy moze macie jakis inny pomysl
gdzieś czytałem że nóg z barkami sie nie powinno łączyć ;p A poza tym to trzeba sie zając doborem ćwiczeń i ich kolejnością, a co mi przeszkadza taka kolejność co miałem wcześniej ?? Zmieniony przez - Śliski w dniu 2012-12-05 19:44:36 Zmieniony przez - Śliski w dniu 2012-12-13 19:28:12
Wyrób sobie nawyki: -każdą kombinację kończ jakimś unikiem -między kombinacjami rób sobie pojedyńcze, podwójne uniki -staraj się łączyć kontry z unikami, czyli robisz unik przed ciosem i wychodzisz np. z prawym prostym, lewym hakiem (zależy oczywiście od strony) -przy poruszaniu się do przodu fajnie to wygląda jeżeli robisz delikatne uniki [...]
Jak bierzesz pierwszy raz to nie przesadzaj, bo jużmała dawka przyniesie Ci dobre rezultaty. Ogólnie dece można łączyć z winstrolem, ale winstrol w tabletkach... nie polecam. Po pierwsze to nie powinienneś jeszcze brać, ale po drugie żeby ustalić ile powiedz coś o sobie, ile masz wzrostu, ile ważysz, ile ćwiczysz i zadaj sobie pytanie co chcesz [...]
Jeżeli chodzi Ci o 2 z najlepszych to aktualnie Viper, Dren, Tight, Venom (jeżeli wyrwiesz tego starego, bo hyperdrive to gó*no). Chociaż nie wiem co Ty chcesz działać winko+2 spalacze łączyć? Średnio bym to widział.
albo rzezba albo masa a co do tego czy mozna laczyc te suplementy to mozna nic zlego ci sie nie stanie tylko jedno ale jakie chcesz miec efekty biorac hmb ? jest dosyc drogie i trzeba brac dosyc dlug ozeby byly jakies efekty wiec moznaby czyms innym to zastapic...
Odżywianie : w dni treningowe jem dwa razy dziennie rano i po treningu dużo białka i węglowodanów ????? a czemu akurat chcesz je łączyć, co Toba kieruje i czego oczekujesz? pzdr/
Co do wymyślania ćwiczeń jak wyżej, nie ma już chyba co za wiele wymyslać ogranicza nas anatomia, motoryka, zakres ruchu i zdrowy rozsądek który powinien chronić przed kontuzjami. Można próbować łączyć serie ćwiczenia etc. a nawet trzeba żeby nie ulec rutynie i znaleźć najlepsze połączenia dla siebie. Jeśli o mnie chodzi to w dużej mierze sama [...]
Siemka to zależy co w danym momencie potrzebujesz ;) Z tego co się orientuję to guarana działa wolniej i łagodniej, czyli dłużej się wkręca i dłużej trwa jej pobudzenie ale jest właśnie lżejsze. Kofeina szybko się wkręca czas działania krótszy od kofeiny ale intensywniejszy pik ;) Cytruline arginine kofeine czy guarane możesz łączyć ze sobą ;) [...]
no wreszcie ktoś kogo wypowiedzi sa mi w smak a co to jest pct jesli ktos mógłby mi odpowiedzieć no i chyba sa jakies mozliwosci przeciwdziałabia deca dick np. biogonadyl clomid nolvadex czy to nie działa i nie mam mowy o ***anu prze poł roku?? i kiedy niby występuje deca-dick juz podczas stosowania czy przy odstawieniu i dlaczego primabolan to [...]
joł jak myśle ze najbardziej mozesz pić soki do kreatyny (soki a nie napoje), bo kreatyna lepiej sie wchłania podana z wegglowodanami prostymi (które są m. in. w sokach). z tego co wiem to z mlekiem nie powinno sie łączyć kreatyny, co do herbat to nie mam pojęcia. wogóle powinno się pić dużo wody jak się trenuje. pozdro
geramine lepiej laczyc z kofeina ;] lepiej czuc dzialanie moim zdaniem co do spalaczy to z najmocniejszych jakie bralem to bezkonkurencyjnie hell fire. Tylko trzeba uwazac bo to nie tik taki.
lestat1986- ok postaram sie dostosować do diety jak najbardziej przybliżonej do tej którą zasegurowałeś:) Ciężko mi bedzie ryż/kasze łączyć ciągle z 200 gramami mięsa- kurczaki, ryby itp. Ale jeśli z rana zaczne od tych 5jaj, potem np pierwszy posiłek 100gr ryżu z mlekiem, miedzyczasie jakieś białko/gainer. Potem znow 100gr ryżu np z rybą. [...]
znajdziesz sobie faceta z kalafiorami %-) a co do tematu,to generalnie jak cynik napisał. Zupełnie inne podłoża obu przypadlości,wiec nie ma co tego lączyć